Olajos testmasszázs

 

Az olajos testmasszázs az egyik legjobban relaxáló-ellazító masszázs fajta.

A masszázs során olyan, mélyen bevésődött "reflexek" aktiválódnak, amik a testet relaxált állapotba vezetik.
Gondoljunk csak bele! Gyermekként a szüleink simogatására mennyire ellazultunk, megnyugodtunk. Ez "reflex-szerűen" ott van bennünk.

A másik erős oldala az olajos masszázsnak, az érintés maga.
Itt természetesen már képbe kerül, hogy mennyire tudjuk átélni, beleengedni magunkat a relaxált állapotba.
És persze itt már szó kerülhet a masszázs energetikai részéről is.
Az egyensúly helyreállításában az energetikai állapotunk nagyon jó útmutató, hova is helyezzük a hangsúlyt a masszázs során.
(Ha eddig nem gondoltunk rá: a kínai gyógyászat is az energiák egyensúlyba hozásán keresztül gyógyít.)

Az általam végzett testmasszázs alapja, a klasszikus svéd masszázs.
Főként a mélysimítások és a gyúró fogások képezik a masszázs gerincét.

A hosszú mélysimítások rásegítenek a nyirokrendszer aktiválására, a test relaxált állapotba kerülésére. Így a méregtelenítő, fellazító folyamatok is könnyedén teszik a dolgukat.

A masszázs során az elménk ki tud kapcsolni. Ebben az állapotunkban sokkal inkább megengedők vagyunk. És főként, a stressz hatására túlfeszült izomzatunk ilyenkor válik kezelhetővé.

A "megengedő" állapot nagyon előnyös számunkra, mert végre nem szükséges, hogy mindent kontrollálni, megítélni akarjunk.

Mikor vegyük igénybe?

  • Amikor kevés időnk van kikapcsolni.
  • Amikor azt vesszük észre, hogy egyik hét telik a másik után.
  • Ha még sosem voltunk :)


  • Rehabilitációs időszakban,
  • Fej-, hát-, nyak-, váll-, derék-, csípő-, térdfájdalmaknál,
  • Izmok görcsössége, húzódása, feszülése esetén,
  • Túlfeszített irodai munka,
  • Ülő munkák,
  • Stresszes életmód,
  • Rossz közérzet esetén,
  • Belső szervi problémák esetén – emésztési zavarok, hasi görcsök...

 

Összességében, egészségünk megőrzésére kiválóan alkalmas.